運動不足を反省

こんにちは。

お仕事のお休みを利用し、保育園の保育士体験に参加しました！
朝の体操から始まり、外遊び・室内遊びを一緒に行い昼食前までの参加でした。
ここ数年運動などしていない私・・・
朝から鬼ごっこを数回しただけで、すでに体力の限界( ;∀;)
帰るころには足がもつれ歩くのに精一杯・・・
子供たちの笑顔で何とか半日頑張れましたが、夜は体中痛く動くことができなかったです((+_+))
そんな私を見て、主人・娘は「日頃ゴロゴロしてるからだよ！！」と大笑いでした。
私も運動不足を反省し、少しづつ体を動かそうと思いました☆