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2020年08月06日
ブログ

熱中症対策

こんにちは。 

長かった梅雨がやっと明けましたね。
ですが、暑さが増し熱中症に気を付ける時期です。

熱中症予防ポイント!

熱中症予防ポイントをお知らせします。
①こまめな水分補給
②室内でエアコン・扇風機を使用する
③体を適度に冷やす
④外出時、日傘・帽子を使用する
*室内でも熱中症になる可能性があります。部屋の温度をこまめに計ることもおすすめです!



今年は、外出時マスクを使用する方が多いです。
私も外でマスクを使用していますが、汗をすごくかきます。

暑い時には無理をせず、暑い夏を乗り切りましょう(^^)/

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