紫外線対策してますか？

今日も浜松は３５℃を超え猛暑日が続いています。
こう暑い日が続くと紫外線が気になります・・・紫外線を多く当たり過ぎると、肌表面の水分が奪われダメージを負いやすくなり、シミやくすみの原因に・・・また、老化の原因の８割が紫外線ともいわれています。

◆日焼け対策グッズの使用

◆日焼け止めを使う

対策グッズは日傘やアームカバーなどがありますが、ＵＶカット率の高さに優れている物を選ぶとよいでしょう。
また、日焼け止めはシーンに合った物を選ぶことをおすすめします。

しっかり対策をしていてても、日焼けしてしまうことはあります。日焼けは放置すると肌トラブルにつながるため、アフターケアをしましょう。

●肌をしっかり冷やす
できるだけ早く冷やし、熱をおさえることが大切です。濡れタオルに保冷剤をくるみ冷やしましょう。

●保湿する
肌のほてりが引いてきたら、保湿をしましょう。ただし、日焼けがひどく炎症を起こしているときは、肌の状態が回復したあと低刺激性のものを選び保湿してください。




まだまだ暑い日は続きます。
しっかり対策し、保湿を心掛け夏を乗り切りましょう(*^^)v