日頃の運動不足を反省((+_+))

昨日、主人と実家の草刈りに行きました。

２～３時間ほど草を集める作業をしただけでヘトヘト( ;∀;)足は棒のように・・・

「明日もっと酷いだろう」と覚悟はしていましたが・・・

起きた瞬間足が痛くて動きづらく、疲れがとれていない。全身筋肉痛です( 一一)

今日我慢すれば明日はよくなるのか？いや、よくなってくれ！と願うばかりです。

日頃の運動不足を痛感しました・・・

今日から少しづつ運動を始めたいと思います！！