お肌の乾燥対策！

空気が乾燥する冬、気になるのはお肌のトラブルです。私も乾燥肌なので悩まされています。
では、冬に乾燥肌が特に気になる原因とは？湿度が低下しお肌は乾燥しやすい状態になり、水分保持力が低下してしまうことが主な原因のようです。
その中でも「バリア機能」の低下が深くかかわっているようで、空気の乾燥によりバリア機能が弱まり水分がどんどん逃げてしまうのだそうです。

「バリア機能」を低下させてしまう原因とは・・・

①冷暖房の長時間利用・・・エアコンは空気中の水分を吸収してしまうため、空気が乾燥しやすくなり、バリア機能も低下してしまいます。

②紫外線・・・紫外線は様々なお肌トラブルの原因です。お肌がダメージを受け、バリア機能も低下します。

③スキンケアや入浴が間違っている・・・間違った洗顔方法はバリア機能を低下させる原因です

毎日のスキンケアが大事！

乾燥肌かも・・・と思ったらお肌を改善させることが１番です。毎日のスキンケアの見直しをしてみましょう。
化粧水・乳液は肌全体になじませる。
ここでポイントが、ベタつきが嫌で乳液を使わない・乳液だけをたくさん使うというケアは要注意！それぞれ適量があるため、正しい使い方を確認しましょう。
また、空気が乾燥しているとせっかくケアをしたのに意味がありません。加湿器などを利用し湿度を一定（湿度５０％以上）に保つことも重要です。

まだまだ乾燥の時期は続きます。毎日のスキンケア一緒にやりましょう！！