寒い日には緑茶が１番！！

今日も、肌寒いです。
まだまだ寒い日は続きそうですね。
温かい飲み物がおいしいです☆

緑茶には色々な成分が含まれています。

主な成分は、「カテキン」です。抗酸化作用があり、老化やがん、免疫力低下などを防ぐ効果があるのではないかといわれています。また、抗菌や抗ウイルス成分があるとされていて、風邪予防もあるといわれています。

暖かくなる日はまだまだです・・・
予防をしっかりし、元気に過ごしましょう☆